17 5 月
「我只是個普通人，為什麼Google AI Overviews偏偏要抓我的負面新聞？」
這是我去年接到的一通電話，來電者是一位中小企業老闆。他十年前一樁不起眼的消費糾紛，被地方媒體寫成報導，如今竟在AI Overviews（人工智慧總覽）的區塊裡被重新放大。Google像一個不帶感情的播報員，用幾行灰底白字的摘要，告訴每一個搜尋他名字的人：這個人有爭議。
那通電話之後，我協助他走了完整的申訴流程，最後雖然無法直接「刪除」那篇新聞，但成功讓AI Overviews不再顯示那段偏頗的摘要；同時透過一系列內容布局，讓搜尋結果頁的氛圍回到正常商業形象。整個過程教會我很多事，也讓我決定把這套知識用最白話、最詳細的方式寫下來。
這篇文章不是要教你當駭客，也不是要你對抗Google。這是一本來自實戰的「自救手冊」，專門給被AI Overviews負面新聞困擾的普通人、創業者、專業人士，以及他們身邊的行銷、法務、公關夥伴。我會從頭說起，把每一種可能的路徑都攤在陽光下，包含申訴表單怎麼填、怎麼跟源頭網站溝通、什麼情況真的可以訴諸法律，以及最重要的——如何讓你的數位世界長出夠強的免疫力，不容易再被負面內容挾持。
這裡沒有速效魔法，但有大量可以立刻動手的具體步驟。因為字數會非常長，你可以直接跳到你最需要的章節；但如果你對整件事的運作邏輯還不熟悉，我建議慢慢看，因為後面很多策略都建立在前面說明的基礎上。
目錄
一、你真的認識AI Overviews嗎？它為什麼把你的負面新聞端上來
要解決問題，得先知道對手長什麼樣子。
1-1 AI Overviews不是一般的搜尋結果
當你在Google輸入一個關鍵字，有時候最上方會出現一段灰底或藍底邊框的文字摘要，標題旁可能寫著「生成式AI實驗功能」或「AI Overviews」。它不是從某一個網頁原封不動抓過來的內容，而是Google用大型語言模型（Gemini等）即時閱讀多個網頁後，重新組織出一段「總覽」。它可以幫你快速理解一個主題，但也可能把你名字跟幾篇負面報導的片段自動拼成一段故事。
關鍵特性：
- 多來源重組：AI Overviews的回答通常會引用3到5個以上的網頁，下方會列出「來源」連結。
- 動態變化：同一組關鍵字在不同時間、不同裝置、不同帳號狀態下，AI Overviews的內容可能不同。
- 強調權威來源：新聞媒體、政府網站、維基百科、學術機構的內容特別容易被引用。
- 會自動摘要負面內容：如果某個主題的相關報導絕大多數都是負面事件，AI Overviews就有可能生成一段偏向負面的總結。
1-2 為什麼偏偏是你？
我們先釐清一個觀念：AI Overviews並沒有「偏見」，它只是在執行任務——找出跟查詢意圖最相關、最可靠、最具代表性的資訊，然後壓縮成答案。當一個人輸入你的名字，Google會判斷這個查詢屬於「人物查詢」，接著分析網路上關於你的資料。如果主流資料裡有一篇高權重的地方報紙報導過你的訴訟案件、消費爭議、離婚糾紛甚至只是某個匿名論壇的負評被新聞引用，AI很可能會因為那篇報導的網站權重高、內容結構清晰、時間點又剛好是關於你的重大事件，而把它當成解答的一環。
所以，負面新聞出現在AI Overviews，通常不是因為有人刻意搞你，而是下列條件同時成立：
- 該新聞網站在Google眼中具備高可信度（權威媒體、老牌媒體）。
- 那篇報導在你的搜尋結果中本來就排名很前面（通常第一頁）。
- 報導內容具備明確的「事件描述」，讓AI容易抓取摘要。
- 你的正面或中性內容太少、太薄弱，無法壓過那些負面訊號。
這也就是為什麼很多人說：「奇怪，我明明很低調，為什麼一搜我的名字就看到那件事？」——因為數位世界裡，沉默等於把話語權交給別人。
二、在申訴之前，先替你的狀況做個健檢
不是所有負面新聞都能申訴刪除。走錯方向，只會浪費時間，甚至讓情況更糟。我們需要像急診檢傷分類一樣，把你的情況分級。
2-1 負面新聞的「可移除性」分類
我通常會請客戶先填一張簡單的評估表。你可以試著回答以下問題，然後對照下面的分類。
快速自我評估問卷：
- 這篇負面新聞的內容是否明顯錯誤、造假或誇大不實？
- 是否涉及你不想公開的個人隱私（例如身分證字號、病歷、私密照片、地址）？
- 是否屬於已經被法院判決刪除或更正的內容？
- 新聞報導的原始網頁是否已經被網站管理員刪除或更新，但AI Overviews仍顯示舊內容？
- 報導內容是否違反該網站的使用條款（例如仇恨言論、騷擾）？
- 你是否居住在歐盟、阿根廷、韓國等有較強被遺忘權保護的地區？
- 這篇新聞報導的是多年前的輕微案件，如今已不具公共利益？
根據答案，可以分成三大類：
| 類型 | 說明 | 難度 | 主要路徑 |
|---|---|---|---|
| A. 法律或政策明確保護 | 內容明顯違法、侵犯隱私、已過時且失去公共利益、適用被遺忘權等。 | 中低 | 直接向Google提交法律移除請求，附上證據，成功率高。 |
| B. 源頭可控 | 報導本身不違法，但源頭網站願意修改或刪除（例如你與媒體和解、該網站有錯誤更正政策、內容已下架但快取還在）。 | 中 | 先處理源頭網站，再請Google更新摘要或移除過時內容。 |
| C. 內容真實且合法 | 報導屬實，且具備新聞價值或公共性，沒有隱私問題，也未被法院推翻。 | 高 | 無法直接刪除，須採取「壓制策略」搭配部分申訴（如過時內容工具），長期建立正面內容。 |
如果你屬於A或B，接下來的章節會直接給你對應的行動方案。如果你屬於C，也請不要絕望——後半段會教你整套「數位聲譽重建」的方法。
三、建立你的申訴證據庫：不做白工的第一步
很多人一氣之下就去Google表單亂填，結果因為證據不足被打槍。我習慣帶客戶做一套「證據包」，這不只給Google看，將來如果要跟媒體溝通、請律師發函，都用得到。
3-1 存證：把負面內容「定格」
AI Overviews是動態的，明天可能就換了另一段摘要。你必須立刻保存今天的畫面。
請執行以下動作：
- 用無痕視窗（Chrome的無痕模式、Firefox的私密瀏覽）搜尋你的關鍵字，避免個人化干擾。
- 確認AI Overviews出現後，擷取完整頁面螢幕截圖，務必包含網址列。
- 使用「匯出為PDF」功能，將整個搜尋結果頁面存成PDF，保留時間戳記。
- 點擊AI Overviews下方的來源連結，分別打開每一篇被引用的負面新聞，同樣截圖、存PDF，並記錄網址。
- 如果負面內容還出現在Google一般搜尋結果（藍色連結）、精選摘要、知識面板等，也一併記錄。
存證工具建議：
- Pagefreezer、Stillio（自動化網頁截圖，付費）
- 單機版瀏覽器「另存完整網頁」
- 手機可用內建長截圖功能
將所有檔案整理到一個雲端資料夾（Google Drive、Dropbox），命名規則：「日期_關鍵字_負面新聞標題_來源」。
3-2 釐清AI Overviews引用了哪些來源
AI Overviews下方通常會有幾個圓角方塊，寫著「來源」。請把這些來源的完整網址、網站名稱、文章標題記錄在表格裡。格式可以這樣：
| 來源編號 | 網站名稱 | 文章標題 | 網址 | 內容屬性（報導/論壇/社群） | 目前狀態（存在/已刪除/已更新） |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 蘋果新聞網 | 某公司涉消費糾紛遭起訴 | https://… | 新聞報導 | 存在 |
| 2 | PTT討論區 | 轉載新聞內文 | https://… | 論壇轉貼 | 存在 |
這張表非常重要。之後跟Google申訴時，你可能需要指出「來源2的內容已經不存在，但AI仍引用」，或者「來源1的報導在法院判決後已更新，但AI摘要仍沿用舊版」。
3-3 撰寫事件說明書
請用第三人稱冷靜地寫一份「事件客觀描述」，不要帶情緒，不要罵記者。包含：
- 事件發生時間
- 報導發布時間
- 你認為哪些內容與事實不符（條列式，附證據）
- 哪些內容涉及隱私（條列式，標示具體段落）
- 是否已有司法判決、和解書、媒體更正啟事（附文件掃描檔）
- 這篇報導對你造成的具體傷害（非必要，但在某些申訴欄位可補充）
這份說明書會成為你所有後續行動的底稿，避免每次重複打字。
四、直攻源頭：讓負面新聞從根源消失或改變
在Google的規則裡，最能徹底解決AI Overviews問題的方法，就是讓被引用的網頁本身「不存在」或「內容正確」。這比什麼都直接。
4-1 聯絡網站管理員或媒體編輯部
這一步最考驗溝通技巧。媒體通常不喜歡被要求刪文，因為會牴觸新聞倫理。但如果你有正當理由，仍有幾種成功率較高的切入點：
A. 報導內容事實錯誤
- 準備好證據（判決書、官方文件、截圖等），寫一封標題明確的信：「您好，關於貴站X年X月X日報導《XXX》，其中第X段提及……經查證應為誤植，附上相關證明文件，懇請惠予更正。」
- 不要要求整篇刪除，先請求「更正」或「標註更新」。媒體對「更正」接受度遠高於刪文。
- 如果成功更正，請確認更正後的網頁URL是否改變。如果URL不變，內容更新，對後續申訴AI Overviews過時內容非常有利。
B. 內容涉及隱私或安全
- 例如報導意外公開了你的住家地址、未成年子女照片、病歷資訊。這類情況多數正規媒體有內部隱私政策，你可以明確引用台灣《個人資料保護法》或相關法規，請求解隱。
- 寫信時附上法條依據，語氣溫和但堅定，通常可以快速處理。
C. 你是報導當事人，且事件已告一段落且無公共性
- 例如多年前的小額和解案件、輕微車禍，如今已無新聞價值。你可以提供「時間已過多年，事件已圓滿解決，該報導持續出現嚴重影響本人就業/生活，請求酌情考量移除或去名化（以代號取代姓名）」。
- 去名化（anonymization）是一個媒體較可能接受的折衷方案，因為保留報導歷史架構，但隱去你的個人身分。這會讓AI未來更難將該報導與你的名字連結。
寫給媒體的信件結構建議：
- 主旨：清楚標示「報導更正/隱私請求/去名化請求 – 《報導標題》」
- 開頭：表明身分，說明你是當事人（或授權代理人）。
- 主文：具體指出哪一段、哪一句有問題，附上證據或理由，並提出具體請求（更正、隱匿個資、去名化、刪除）。
- 結尾：表達感謝，留下聯絡方式，提供合理回覆期限（如7天）。
- 附件：相關證明文件的雲端連結（避免寄大檔被擋信）。
4-2 處理轉載、鏡像與論壇
負面新聞一旦被大量轉載（內容農場、論壇轉貼、PTT、Dcard、Facebook粉絲團等），源頭即便刪除，那些分身仍可能繼續存在，成為AI的新來源。所以你需要在表格裡整理出所有轉載點，逐一處理：
- 內容農場：通常沒有嚴謹編輯流程，可要求刪除，甚至用DMCA（數位千禧年著作權法）若文章內有你的原創照片遭盜用。
- PTT、Dcard等論壇：可向板主或站方提出檢舉，理由包括未經同意揭露個人資料、誹謗等。PTT可至PTT檢舉板或聯絡站務，Dcard有檢舉機制。
- Facebook公開貼文：利用檢舉功能，選擇「隱私侵害」或「誹謗」等選項；若情節嚴重可透過律師發函。
- Google快取：如果原始網頁已刪除，但Google快取還留著，可以透過「移除過時內容」工具（後面會教）申請清除快取。
4-3 跟網站溝通失敗怎麼辦？
如果網站不理你，但你確信內容違法，那就進入下一個階段：法律與平台申訴。
五、向Google直接申訴：四條主要路徑詳解
很多人不知道，Google其實提供了好幾種正式管道，用來要求移除特定類型的內容。而且如果是基於法律原因，Google必須依法處理。
5-1 路徑一：Google法律移除要求（Legal Removal Requests）
這是最正式、最常用的管道。Google在全球遵守當地法律，如果內容違反特定法律，他們會評估並可能移除該網址在搜尋結果中的顯示（注意：是從搜尋結果中移除索引，不是刪除原始網站內容）。
適用情況：
- 誹謗（libel）
- 隱私侵害（侵犯個人資料、私密影像未經同意散布）
- 假冒（冒用身分）
- 法院命令（例如台灣法院判決要求移除）
- 色情復仇（revenge porn）
- 商標侵權
- 版權侵權（另有獨立DMCA表單）
操作步驟：
- 前往 Google法律移除要求頁面（搜尋「Google legal removal」即可找到官方入口）。
- 選擇「搜尋」產品（Google Search）。
- 根據你的問題類型選擇，例如「誹謗」、「隱私權」、「法院命令」等。
- 填寫表單，需要提供：
- 你的姓名、聯絡Email
- 你代表自己還是他人（附授權書）
- 你要求移除的具體網址（精確到那篇負面文章的URL，可一次填多個）
- 說明法律依據（例如：台灣刑法誹謗罪、個資法第幾條）
- 詳細描述哪些內容違法（直接引用負面文句，並說明為何不實或侵權）
- 上傳證據文件（法院判決、律師函、身分證明、隱私外洩證明等）
- 提交後，Google會寄確認信，審查時間從數天到數週不等。
- 結果通知：如果通過，Google會從搜尋結果中移除該網址；若拒絕，會附上簡短理由。必要時可補充資料再申訴。
特別注意：
- Google法律移除通常只移除特定網址在「所有搜尋查詢」或「特定查詢（如你的名字）」中的顯示。這不代表那篇報導消失，只是搜尋引擎不再帶路。如果AI Overviews恰好引用了那個被移除的網址，該來源將不再被使用，AI Overviews就有機會重組或消失。
- 若你是歐盟居民，還有另外一條更強的路徑——被遺忘權。
5-2 路徑二：歐盟被遺忘權（Right to be Forgotten）表單
如果你居住在歐盟（或擁有歐盟國籍），根據GDPR（一般資料保護規則），你有權要求Google從以你姓名為查詢的搜尋結果中，移除那些「不適當、無關聯、過時」的內容。這對移除陳年負面新聞特別有效。
表單入口： 同樣從Google法律移除頁面進入，選擇「歐盟被遺忘權要求」。
審查原則： Google會平衡你的隱私權與大眾的資訊知情權。通常以下情況容易成功：
- 內容非常老舊（例如10年前的輕微案件）
- 內容不準確
- 你是普通公民而非公眾人物
- 該資訊不再具備公共利益
填寫技巧：
- 明確指出查詢詞（你的全名，可能加上拼音或變體）
- 列出你要求移除的網址，並說明為何與你姓名相關的搜尋中，這些結果已不適當。
- 強調你非公眾人物、事件已超過多久、對你生活造成何種具體損害。
- 附上護照或身分證明（需顯示歐盟居住地址或國籍）。
一旦獲准，Google會在歐盟地區（甚至可能擴大）針對你的姓名搜尋移除特定網址，這會直接影響AI Overviews在該地區對你姓名的生成內容。
5-3 路徑三：移除過時內容（Remove Outdated Content）
這是很多人忽略的寶藏工具。如果負面新聞的網頁已經被網站管理員更新或刪除，但Google搜尋結果的快照（摘要文字、快取頁面）還顯示舊的負面內容，甚至AI Overviews還拿舊內容來拼湊，你可以用這個工具強制Google重新抓取。
使用時機：
- 媒體已經把你的名字從報導中移除，但搜尋摘要還看得到。
- 報導內文已更正，但Google顯示的標題或描述仍是舊版。
- 網頁已404（不存在），但搜尋結果還留著連結和摘要。
工具位置： 搜尋「Google Remove Outdated Content」，可找到「移除過時內容」專屬頁面。
操作方式：
- 輸入你要求更新的精確網址。
- Google會立刻嘗試重新抓取該網頁。如果偵測到內容已變更，就會清除舊的摘要與快取。
- 若只是部分變更，可能需要手動請求「清除快取」，工具裡都有引導。
這個工具不是用來移除整個網頁，而是清除過時的「殘影」。對於AI Overviews來說，一旦它下次生成時重新抓取該來源，就會讀到正確的新內容。所以源頭更新後，立刻來這裡清理快取，是非常重要的銜接動作。
5-4 路徑四：透過Search Console移除自己網站上的內容（如果負面頁面在你掌控下）
如果負面新聞不幸是出現在你自己的網站上（例如多年前發的新聞稿、被駭客植入的惡意頁面），那你就有100%的控制權。
步驟：
- 將該頁面設定為
noindex（在HTML head加入<meta name="robots" content="noindex">）或直接刪除頁面並回傳 404/410 狀態碼。 - 使用Google Search Console的「移除」工具，輸入你網站上想緊急移除的網址，選擇「暫時移除」，Google會在數小時內從搜尋結果中隱藏該網址，有效期約6個月。
- 同時，在Search Console提交該網址的「要求建立索引」，讓Google加速處理noindex或404狀態。
- 永久解決後，該頁面不再存在於搜尋索引，自然不會成為AI Overviews來源。
這條路徑雖然極少數，但一定要知道，因為有時候災難源自自己的後院。
六、處理AI Overviews特有的「錯誤拼湊」問題
這是最棘手的一種：負面新聞本身沒問題，但AI Overviews把兩篇無關的報導拼在一起，或是把你的名字跟別人的犯罪事實錯誤連結，產生一段完全不符合真相的摘要。這是生成式AI的「幻覺」問題。
實例： 搜尋「王小明 醫師」，AI Overviews顯示「王小明醫師曾因醫療疏失被判刑」。但實際上判刑的是另一位同名同姓的醫師，AI混淆了來源。
這種情況，前面幾條法律路徑可能無法直接適用，因為你很難證明單一網頁誹謗（每個網頁各自無辜）。我們需要直接對Google回報AI Overviews的內容問題。
6-1 使用AI Overviews下方的回饋按鈕
Google在AI Overviews區塊右下角通常有「回饋」或「 thumbs up / thumbs down」圖示，點進去可回報問題。選項可能包含：
- 資訊不準確
- 來源有問題
- 內容有害或令人反感
- 其他
你可以詳述哪一部分錯誤，並附上解釋。雖然這不是正式的移除管道，但大量使用者回報（或附上嚴謹證據的回報）確實能讓Google的品質團隊注意到，進而調整模型或該特定查詢的生成行為。
6-2 透過Google搜尋的「回報問題」管道
在一般搜尋結果頁最下方，通常有「傳送意見」或「回報問題」。選擇「AI Overviews」相關類別，回報錯誤摘要。附上你的證據包連結（雲端硬碟資料夾），這比單純文字更有說服力。
6-3 結合法律移除 + 事實澄清頁面
如果錯誤拼湊已經構成名譽損害，你可以同時做兩件事：
- 委託律師發函給Google，要求更正或移除該AI生成內容，因為它產生了事實性錯誤，足以構成誹謗。Google在部分地區會處理這類請求。
- 建立一個「事實澄清頁面」——在你的個人網站、公司官網或公信力平台上，用清晰Q&A形式說明真相，並將這個頁面優化到搜尋排名前幾名。當Google的AI下次重新評估你的關聯資訊時，就有機會抓取你的澄清內容。這正是接下來要談的「數位聲譽重建」的起點。
七、數位形象重建：讓負面新聞不再主導你的搜尋結果
如果你屬於C類型（內容真實合法，無法移除），或是法律申訴成功但只移除了特定網址、仍有其他負面文章冒出來，那麼壓制策略就是你真正的長期解方。與其追著每個洞去補，不如讓整片花園長滿你親手種的花。
7-1 為什麼壓制有效？Google的排序邏輯
搜尋引擎排序依賴數百個信號，但對於「人名查詢」，以下因素影響重大：
- 相關性：內容是否與你的名字高度相關。
- 權威性：網站本身的信譽和權重（媒體、edu、gov、維基等非常高）。
- 新鮮度：最新發布的內容有時間優勢。
- 互動信號：點擊率、使用者停留時間等（間接影響）。
- 內容多樣性：如果所有關於你的資訊都來自單一來源，那個來源就掌控你的敘事。當你有10個不同網站都在講你的正面故事，負面新聞的相對權重就會被稀釋。
我們的目標不是消滅那篇負面新聞（它仍存在），而是創造一個生態系，讓Google的AI在整理你的「總覽」時，更傾向從你提供的正面來源提取材料，甚至讓負面新聞被擠出AI Overviews的引用清單。
7-2 建立你的「個人品牌核心網站」
這是壓制策略的基石。你需要一個100%由你控制、內容紮實、更新頻繁的個人網站。建議使用你的全名作為域名（如 wangxiaoming.com 或 wangxiaoming.tw），如果拿不到，至少保證網址與你名字高度相關。
網站內容規劃：
- 個人簡介頁面：專業、真實，附上正式頭像，敘述你的專業歷程、核心理念。語氣自然，像個真人在說話。
- 作品集/案例頁面：用豐富的圖文展現你的成就。
- 部落格/文章區：定期發布與你專業相關的文章，每篇至少1500字，原創，有深入見解。這能持續累積內容量與權威信號。
- 媒體報導/見證頁面：整理你過往的正面採訪、演講、推薦信。
- 常見問題頁：如果有人經常誤解你的事件，可以在這裡用中性語氣說明，不攻擊任何人。
- 聯絡頁面：完整的聯絡資訊，增加真實性。
技術優化重點（用最白話講）：
- 每頁標題（title）都要包含你的名字與該頁主題，例如：「王小明 | 專業律師簡介與服務理念」。
- 描述標籤（meta description）要寫得像給人類看的摘要，自然帶入名字。
- 圖片都要有替代文字（alt text），描述圖片內容並帶入名字。
- 網站要能在手機上順暢瀏覽。
- 網站速度要快，可用Google PageSpeed Insights檢測。
- 申請並提交sitemap到Google Search Console，讓Google快速完整收錄。
7-3 在「高權重第三方平台」建立據點
你不能只靠一個網站。Google喜歡多元來源。以下平台對人名搜尋有極佳的排名潛力，你應該至少建立並維護其中5個以上：
| 平台類型 | 推薦平台 | 用途 | 優化要點 |
|---|---|---|---|
| 專業社群 | 個人職涯品牌主場 | 使用你的名字自訂網址，完成所有欄位，定期發布動態與文章。 | |
| 知識平台 | Medium、方格子、vocus | 長文內容發布，容易獲得搜尋排名 | 作者名稱設為全名，簡介連結回主網站，文章主題集中專業領域。 |
| 影音平台 | YouTube | 影片搜尋結果能佔據區塊 | 頻道名稱用全名，每支影片標題描述帶入名字，提供有價值的教學或談話內容。 |
| 社群媒體 | Facebook粉絲頁、Instagram、Twitter/X | 真實互動，佔據品牌名稱搜尋 | 名稱使用全名，關於區完整，貼文公開，固定更新。 |
| 公開資料庫 | 維基百科（若符合關注度）、Wikidata | 極高權威，容易成為AI來源 | 若不符合維基收錄標準勿強求；但可考慮在Wikidata建立你的條目（如你是學者、作家）。 |
| 音訊平台 | Podcast、Apple Podcasts | 聲音內容能攻佔新區塊 | 節目名稱或描述包含你的名字，每集標題明確。 |
| 問答平台 | Quora、台灣的知識家（若仍活躍） | 回應與專業相關問題 | 個人檔案完整，回答專業有深度，偶爾合理提及自身經驗。 |
| 作品集平台 | Behance、GitHub（視行業） | 視覺或程式作品展現 | 帳號使用全名，專案描述詳盡。 |
| 新聞稿發布 | 專業新聞稿發布服務（如美通社、台灣的中央社發布） | 發布你的正面里程碑（出書、得獎、演講） | 新聞稿本身會被眾多媒體轉載，形成權威鏈結群。 |
| 學術/機構 | 學校教職員頁面、公司官網團隊頁 | 極高可信度 | 請求學校/公司為你建立或允許你提供詳細介紹，並確保能被搜尋索引。 |
操作心法：
不要每個平台都只是放一個空殼。初期選定3個平台深度經營，每週至少產出1-2篇內容。想像你是一位雜誌主編，要為自己的名字打造一本內容豐富的專刊。這些平台的內容主題可以互相串聯，例如YouTube影片可以嵌入你的部落格文章，部落格文章再分享到Linkedin。
7-4 內容策略：讓正面訊號蓋過負面噪音
很多人問：「我要寫什麼才能壓掉負面新聞？」其實答案不是寫一篇「我很棒」的文章，而是系統性產出與你名字緊密關聯、對讀者有價值的內容叢集。
步驟一：關鍵字矩陣
列出所有可能被人搜尋你名字時會搭配的詞，例如：
- 你的名字 + 職業（王小明 律師）
- 你的名字 + 地點（王小明 台北）
- 你的名字 + 事件（王小明 消費糾紛）← 負面詞
- 你的名字 + 正面相關詞（王小明 得獎、王小明 演講、王小明 著作）
我們要針對前兩類以及正面相關詞大量建立內容，目的是當有人搜尋單純名字時，Google看到的是一片茂密的正面森林。同時，不要刻意優化負面詞組合，避免弄巧成拙。
步驟二：撰寫「常青內容」
常青內容是指不太會隨時間過時的知識性文章。如果你是一位室內設計師，可以寫一系列「小坪數裝潢攻略」、「如何挑選環保建材」。文章標題或許不會直接放你的名字，但內文作者欄位、頁面標題與描述都會關聯你。當這些文章被頻繁引用，你的網站權重升高，首頁那篇你的個人簡介頁面排名就跟著上升，而你的名字就與「專業知識」連結，而非負面新聞。
步驟三：利用結構化資料（Structured Data）
這是讓AI清楚辨識「你是誰」的幕後程式碼。在你的個人網站中，加入Person schema標記，明確告訴搜尋引擎你的姓名、職業、照片、社群連結、隸屬組織等。這可以讓你的名字在AI Overviews中被正確歸屬，甚至觸發知識面板。當Google明確知道「王小明」是一位有正式網站、有結構化標記的室內設計師，它就更不會去優先採用一篇沒有標記的舊新聞來定義你。
7-5 建立數位盟友：外部連結與公關
一個網站即使內容再好，如果沒有人引用（外部連結），在Google眼中就像一座孤島。負面新聞之所以強，就是因為它從一個高權重的新聞網站發出，且可能被其他網站轉載，形成連結網絡。
你可以用以下方式累積健康的連結：
- 接受Podcast、部落格訪問，對方通常會放上你的網站連結。
- 在專業論壇真誠回答問題，並在簽名檔或合適時機放上相關文章連結（非垃圾）。
- 投稿到業界媒體或共筆部落格，作者介紹處放連結。
- 舉辦公益講座、線上分享會，活動頁面收錄你的網站。
- 新聞稿發布（如前述）。
重點是「自然」。不要購買垃圾連結，那可能會被Google懲罰，讓你的努力歸零。
八、公關與法律雙軌併進：當你需要專業協助時
有些狀況，個人之力已到極限。我提供一些判斷指標，讓你知道何時該請專業人士進場。
8-1 聘請「數位聲譽管理」專家或公司
這類服務通常提供：
- 深入搜尋分析與監控
- 壓制內容策略規劃與執行
- 內容創建團隊（為你寫文章、拍影片）
- 連結建立
- 法律管道顧問
挑選要點：
- 要求看過往案例，確認是合法、白帽操作。
- 避開保證「一定刪除」的公司，因為沒人能100%控制Google。
- 合約中明定服務範圍與KPI（例如特定關鍵字第一頁正面內容佔比）。
8-2 委任律師
律師在以下情況扮演關鍵角色：
- 發送存證信函或律師函給源頭網站，要求更正、下架。
- 提出誹謗訴訟，取得勝訴判決或暫時處分，再向Google提出法院命令移除。
- 協助撰寫法律移除表單，確保論述符合法律要件。
- 若負面新聞涉及匿名論壇發文，可向法院聲請調閱IP，揪出發文者。
在台灣，可諮詢熟悉《刑法》妨害名譽、《個人資料保護法》、智慧財產權的律師。律師費看似高昂，但若能換回清白與事業，通常是值得的投資。
8-3 結合公關操作
有時候，與其對抗那篇報導，不如創造一篇更新、更正面的報導來覆蓋。你可以跟公關公司合作，針對你近期的正面事蹟（出書、獲獎、公益、技術突破）發新聞稿給媒體。當主流媒體刊登你的正面報導，那篇報導就會成為新的高權重來源，有機會被AI Overviews引用，取代原本的負面總覽。這是一種「用新聞稀釋新聞」的策略。
九、給不同角色的專屬建議
因為每個人的情境不同，我整理幾種常見身分的策略重點：
一般上班族求職者：
- 重點在於讓LinkedIn、個人網站、作品集站上第一頁。
- 若有輕微負面，可用大量專業內容壓制，因為求職者通常沒有高權重新聞來源壓身，壓制難度較低。
- 注意隱私設定，不相干的社群帳號可設為私密。
企業主或高階主管：
- 公司官網團隊頁面是你的堡壘，務必好好經營。
- 利用公司資源發布正面新聞、產業白皮書、演講影片。
- 負面新聞若涉及公司，需與公司公關部門偕同處理，統一對外口徑。
- 考慮被遺忘權或法律移除的可能性，尤其是早年糾紛。
專業人士（醫師、律師、會計師）：
- 公會、學會、學校的官方頁面是極佳權重來源，確保資訊正確。
- 在專業平台（如法律圈、醫界論壇）撰文，樹立權威。
- 負面新聞若涉專業倫理，需謹慎處理，避免在網路上與人筆戰，一切透過正規法律或公會途徑。
公眾人物、網紅：
- 這是最困難的一群，因為「公共利益」的標準很高，被遺忘權不易成立。
- 核心策略是「持續產出」與「社群互動」，用大量正面內容定義自己。
- 需有專業團隊監控搜尋結果，及早應對。
- 可以考慮「維基百科」頁面的維護（須符合規範），因為維基常是AI Overviews的來源。
十、常見問題問答
這裡集結了實務上最常被問到的問題，用一問一答方式呈現，你可以直接找到你的疑惑。
Q1：AI Overviews顯示的負面新聞，我可以要求Google直接刪除那個摘要方塊嗎？
A1：Google目前沒有專門提供「申請刪除AI Overviews摘要方塊」的獨立按鈕。但你可以透過法律移除、過時內容回報、隱私申訴等途徑，移除被引用的來源網頁在搜尋結果中的顯示。一旦那些來源不再被Google搜尋收錄，AI Overviews就會重新生成，通常負面摘要會消失或改變。如果是AI幻覺導致的錯誤拼湊，則可透過回饋機制與法律信件要求更正。
Q2：申訴成功後，多久AI Overviews才會更新？
A2：沒有固定的時間表。法律移除生效後，網址從搜尋結果中消失通常是幾天內，但AI Overviews的快取更新可能需要更久，從幾小時到數週都有可能。你可以用移除過時內容工具加速清理殘留快取，並透過Search Console要求重新索引相關頁面。建議申訴成功後，隔一週用無痕視窗觀察，如果還在，可再次回報。
Q3：如果負面新聞是轉貼到論壇，我該優先處理哪裡？
A3：源頭媒體優先，因為它權重最高。然後是大型論壇（PTT、Dcard、Mobile01等）因為它們也容易被引用。內容農場再次之。你可以在同一個Google法律移除要求中，列出所有轉載網址，一次申請。前提是這些內容都符合法律移除的理由。
Q4：我不住在歐盟，能申請被遺忘權嗎？
A4：被遺忘權主要適用於歐盟居民。如果你不具備歐盟身分或居住地，無法直接使用該表單。但有些國家（如阿根廷、韓國）也有類似判例或機制。台灣雖有《個資法》賦予請求刪除的權利，但對搜尋引擎的強制力需透過法院訴訟才能實現。因此，非歐盟居民可走法律移除（誹謗、隱私、法院命令等）路線。
Q5：負面新聞已經很久了，但Google AI還是抓出來，可以主張「過時」嗎？
A5：可以。在Google法律移除的「隱私權」類別中，你可以主張該內容已過時、不再具公共利益，嚴重影響你的隱私。這在歐盟被遺忘權是核心論點之一。即使在非歐盟地區，Google有時也會考量內容時效性與公共性權衡。你需要在申訴中強烈論述「事件距今多少年」、「你非公眾人物」、「此資訊對大眾已無價值」。
Q6：我自己寫一篇澄清文章，能取代AI Overviews的負面摘要嗎？
A6：有機會，但不是直接取代。如果你的澄清文章排名夠高、內容夠清晰，且被Google視為可靠來源，AI在生成你的總覽時，有可能引用你的澄清內容作為參考來源之一，導致摘要變得更平衡，甚至因為事件存在爭議而減少顯示。但這需要時間與優化，建議與整體壓制策略併行。
Q7：找公關公司發一堆新聞稿，真的能洗掉負面新聞嗎？
A7：洗掉不是精確的詞。大量正面新聞稿可以在搜尋結果頁上形成內容牆，把負面報導往後擠。但AI Overviews的生成邏輯不完全等同於傳統排名，它更重視內容的綜合概述。如果多篇新聞稿都在講你的事業成就，AI Overviews便可能摘要這些成就；如果負面報導仍存在，也可能在來源中被引用。最好的結果是AI Overviews同時呈現正反兩面，這已經比只有負面好太多。搭配法律移除源頭，才是治本。
Q8：跟媒體溝通，對方要求付錢才刪文，合法嗎？
A8：這涉及新聞倫理與可能的法律問題。正規媒體通常不會這樣做，若有類似要求，應保留證據，並可能構成勒索。你可以向該媒體的主管或自律委員會檢舉，或諮詢律師。通常直接對媒體的道德勸說（更正、去名化）是比較穩妥的起手式。
Q9：如果負面新聞的來源網站已經關閉，但AI Overviews還是引用了，該怎麼辦？
A9：這屬於典型的「過時內容」狀況。立刻使用Google移除過時內容工具，輸入已失效的網址，Google會偵測並清除搜尋結果。若此路不通，可透過法律移除的「內容不存在」理由，或回饋機制告知來源失效。通常這種情況相對容易解決。
Q10：整個過程大概要花多久時間？
A10：從數天到一年以上都有可能。單純移除過時內容可能幾小時；法律移除一般數週；壓制策略需要3到12個月才能看到顯著搜尋結果頁變化。時間長短取決於負面新聞的強度、你的資源投入、以及市場競爭程度。保持耐心，並在第一個月就開始行動，是唯一的捷徑。
十一、長期監控：你的數位哨兵系統
好不容易把狀況控制住，你不能從此不聞不問。負面新聞可能因為網站改版、演算法更新而再次浮現；也可能有新的負面內容產生。建立一套輕量但持續的監控習慣，是數位聲譽管理的最後一哩路。
免費監控工具與方法：
- Google快訊（Google Alerts）：設定你的全名、變體、公司名等為快訊關鍵字。當Google索引到新內容時會Email通知你。可即時發現新負面。
- 定期無痕搜尋：每週固定一次，用無痕視窗搜尋你的名字，觀察AI Overviews、一般結果、圖片、影片區塊。截圖存檔，追蹤變化。
- Search Console：如果你有自己的網站，定期檢查「成效」報表，看哪些查詢帶來了流量，是否有異常負面關鍵字。
- 品牌監控付費工具：如Brand24、Mention，可監測社群、論壇對你的討論。
發生什麼事該提高警覺？
- 你的名字突然跟新的負面詞組連在一起出現。
- AI Overviews無預警又跑出舊新聞。
- 有匿名帳號在各大平台散布相同負面訊息。
早期發現，就能在它變成AI Overviews的新來源之前，先一步處理。
別忘了照顧自己的心
這是最後但很重要的一段。被負面新聞纏身，尤其是那種感覺沒做錯什麼，卻被公開檢視、誤解的感受，會帶來巨大的心理壓力。你可能會失眠、憤怒、羞愧、想躲起來。我在協助個案時，總會提醒：處理搜尋結果的同時，也要處理你的心理狀態。
- 跟信任的家人朋友說出來，不要一個人承受。
- 理解數位世界的負面資訊不能定義你這個人。
- 如果焦慮影響生活，請尋求心理諮商協助。
- 在重建正面內容的過程中，重新發掘自己的價值，這本身就是一種賦權。
你現在正在讀的這篇文章，以及你即將採取的每一步，都是奪回人生敘事權的戰鬥。你不是被動的受害者，而是一個正在為自己搭建數位堡壘的建築師。
作者簡介
陳維安，數位聲譽管理顧問，曾任職於跨國品牌公關公司與法律科技新創，專長領域橫跨搜尋引擎生態、網路內容法規與個人品牌策略。他協助過上百位客戶處理負面搜尋結果危機，從中小企業主、醫療專業人士到公眾人物，擅長用非對抗性的內容策略與合法的平台機制，讓客戶的數位形象回歸真實樣貌。他也經常在各大企業與公會演講，推廣「每個人都該擁有的數位自我防衛權」。聯絡他可透過官方網站或LinkedIn。
